Semaine 16 - Lâcher-Prise

En naviguant parmi les nuages, en vue des montagnes Alpines, en passant d'un pays à l'autre, j'avais pris la décision de ne rien prévoir, de ne rien contrôler. Moi qui planifie quand même toujours un peu et qui aime organiser des voyages pour moi, ma famille, mes amis, je me laissais prendre au jeu de l'imprévu. Et si je laissais le moment présent guider mes pas ?

C'est ainsi que je me rendais à Genève le week-end dernier. Retrouver des amis, découvrir de nouveaux horizons et faire de nouvelles expériences. Ouvrir le champ des possibles et me laisser gagner par le contact avec des chevaux.

Lâcher-Prise n.m

1. Cesser de tenir ce que l'on avait en main.

2. Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maitrise.

Le lâcher-prise est une notion si simple et si complexe à la fois. Au début, je ne la comprenais pas vraiment et je l'associais invariablement à une peur de ne plus rien contrôler. Le chaos, le désordre.

Puis, avec le temps et les expériences, je me suis rendue compte qu'en dépassant cette peur, le lâcher-prise correspondait en fait à une confiance absolue en son instinct. En la possibilité et la capacité que l'on a tous en soi de savoir ce qui est bon pour nous, de laisser notre coeur suivre le chemin au détriment du mental et de l'ego, qui ne savent pas toujours tout et ont pourtant l'impression du contraire. En faisant preuve de lâcher-prise, des portes s' ouvrent  miraculeusement, des personnes apparaissent sur notre chemin, des événements nous permettent de comprendre certaines croyances et blocages pour les transcender.   

Le lâcher-prise permet de se rendre disponible à l'imprévu. A l'étonnement, à l'apprentissage. A des solutions et des réponses attendues mais qu'on ne pouvait voir, cachées et rendues floues par le fait d'être si accroché à son objectif et à ses questionnements. Quand on a recours à lui, on se libère d'une certaine tension accumulée, on laisse tomber les résistances.

En écrivant ces mots, je me prends au jeu. Est-ce qu'un jour je pourrais arriver à maitriser le lâcher-prise ? A l'appliquer au bon moment pour ma vie ? A me laisser guider par lui comme par une boussole ? Si je maitrise le lâcher-prise, ne suis-je pas en train de créer un nouveau paradoxe ? N'est-ce pas de nouveau le mental qui essaie de "reprendre" le contrôle ?

Finalement, je préfère ne pas trop me poser de questions et l'appliquer quand je le sens. Car lorsque je le fais, il me donne une bouffée de joie, d'émerveillement, un peu d'espièglerie et une bonne dose de bien-être. 

Semaine 15 - Jardin

Après deux semaines intenses et si différentes l'une de l'autre, je reprends la plume ou plutôt le clavier. A Barcelone, j'ai profité des journées et des soirées en famille à déguster un bon vin et des mets étranges, des moments de rire et de confidences, des retrouvailles et des émotions partagées autour d'un jeu de cartes, de la découverte de ruelles et de lieux étonnants. J'en garde un souvenir mémorable ainsi que des anecdotes qui me font encore rire. Dans ce fourmillement de visites, de dégustations et d'émerveillements, il y a eu des instants de pause, des gouttes d'éternité. Dans un parc, à quelques pas de la Sagrada Familia, le temps s'est suspendu. 

Jardin n.m (du francique *gardo, enclos).

1. Terrain souvent clos, où l'on cultive des végétaux "utiles" (légumes, arbres fruitiers) et/ou d'agrément (fleurs, arbustes ornementaux)

2. Côté jardin : partie de la scène d'un théâtre située à la gauche des spectateurs.

3. Jardin d'enfants : établissement assurant la garde, pendant la journée, des enfants de 3 à 6 ans, qui y développent leurs capacités physiques et mentale par des exercices et jeux appropriés.

4. Jardin d'hiver : pièce aménagée en serre d'agrément

5. Jardin familial : parcelle de terre mise à la disposition d'une personne afin qu'elle la cultive pour ses besoins personnels.

A mon retour à Antibes, une surprise de taille m'attendait. Sur mon balcon, les fleurs d'un géranium venaient de s'ouvrir et m'accueillaient avec un violet magnifique. C'est inexprimable le sentiment ressenti en voyant ces couleurs apparues comme par enchantement : je n'ai jamais planté de géranium. Les éléments naturels ont été les instigateurs de ce cadeau. J'en apprécie encore aujourd'hui la vue et je me prends au jeu de considérer ces fleurs comme un bout de jardin offert par la nature. 

Il est d'ailleurs une définition que j'estime beaucoup et qui, étrangement, n'apparaît pas dans le petit Larousse 2015 que j'utilise pour ces articles.

La notion de jardin secret : Domaine réservé des sentiments ou pensées intimes que l’on souhaite garder exclusivement pour soi et en soi.

Ce jardin secret, chacun l'expérimente à des degrés différents, sur des domaines de vie différents. Il est salutaire car c'est un lieu où l'on peut être tout simplement et dans lequel toutes nos pensées même les plus folles sont libres de s'exprimer. Pas de jugement, juste un lieu serein et agréable. Ce jardin secret, j'en dévoile un bout, une toute petite portion, avec ces articles, ces mots de la semaine. Ces instants de "mise à nue de l'âme" sur un sujet, un thème, un mot de la langue française, me permettent d'écouter mon intuition, de jouer avec
mon inspiration, de philosopher et de montrer que même les mots les plus simples peuvent ouvrir la porte sur un monde fascinant.

J'ai l'âme joueuse et je suis donc assez intriguée de savoir, non pas quel est votre jardin secret, mais plutôt si un mot vous intrigue, si un terme vous intéresse. Faites le moi savoir et je ferais mon prochain article dessus !

Semaine 14 - Ouverture

Avec le mois d'avril qui a laissé la place au mois de mai et au muguet, j'ai eu la bonne surprise d'accueillir deux russes à la maison. Et alors qu'on cohabitait agréablement, nous avons commencé à échanger, à dialoguer et à philosopher. A discuter et à apprendre les unes des autres. De nos différences culturelles, de nos parcours respectifs, de nos points de vues distincts. Mais également de nos touchantes ressemblances sur des aspects importants de la vie, sur le sens des choses, sur l'amour et l'amitié.

Ouverture n.f

1. Action d'ouvrir ; fait d'être ouvert

2. Action de pratiquer un passage ; brèche

3. Action d'inaugurer, de commencer

4. Espacement des deux parties d'un objet

5. Fait d'être ouvert, réceptif

6. Capacité de connaître quelque chose de nouveau

7. Musique : composition instrumentale au début d'un opéra, d'un oratorio que l'on trouve notamment au XVIII e s. sous la forme sonate.

Pour moi, l'ouverture est une grande qualité humaine car elle permet de créer un espace de dialogue et d'apprentissage exceptionnels. Lorsqu'on est ouvert à la vie, à l'autre et à l'inattendu, de belles surprises se présentent tous les jours. Je suis d'autant plus fascinée par le fait qu'elle permette de découvrir de multiples facettes de soi et de la personne en face. Par delà la première impression, l'ouverture pave un chemin vers la tolérance et la fraternité et réve(il)le l'humain dans sa plus belle définition. Etre ouvert, c'est aussi écouter les paroles de l'autre sans le juger pour avoir une vision de sa perception, de sa façon de penser. Rien n'empêche d'avoir son propre avis, sa propre voix et ses propres idées, mais en permettant à chacun de s'exprimer, on s'autorise à être, à essayer de se comprendre. Et finalement, à se rapprocher doucement en travaillant ensemble et non plus l'un contre l'autre.

Je vous souhaite un merveilleux début de mai