Semaine 20 : S'Emerveiller - De la neige en été

Plusieurs fois, je suis allée me balader dans le Mercantour, massif montagneux du 04 et 06 situé à la frontière italienne. Ces montagnes, je prends un réel plaisir à m'y rendre, à marcher, regarder la nature, écouter la faune ainsi qu'à y arpenter de nouveaux sentiers, existants par centaines le long des vallons et des crêtes.

C'est ainsi que j'y ai découvert, l'année dernière, les 5 lacs de Prals, une randonnée assez magique qui m'avait donné le goût d'y retourner régulièrement. Depuis, je m'y suis rendue presque à chaque saison, pouvant ainsi noter les différences, parfois imperceptibles, prouvant l'arrivée de l'hiver ou au contraire la fin du printemps.

C'est donc avec joie et curiosité que je m'y rendais début juin pour humer l'air, observer le vert de la forêt mais surtout voir comment ces lieux devenus familiers avaient été impactés par cet hiver plus pluvieux et enneigés que les précédents.

Au fur et à mesure de la montée, l'émerveillement et la redécouverte d'un lieu magique. Par les couleurs : le vert intense des feuilles et de l'herbe, le mauve des fleurs, par les sons : le bruit de l'eau qui rugit dans le lit de la rivière, la glace qui fond ; la nature et la montagne m'offraient un spectacle magnifique. La neige y était une reine, les chemins s'adaptaient à son parcours. Je redescendais le long des crêtes en courant dans la neige, en sautillant et en riant. 

Emerveiller v.t.

Inspirer une très vive admiration à ; éblouir. Son interprétation m'a émerveillée

S'émerveiller v.pr.

S'extasier.

Ce mot, que j'emploie avec ravissement, me rappelle les

éblouissements que je ressentais étant enfant.  La découverte, la vie comme un jeu. Etant adulte, j'avais un peu oublié cet état d'être, me laissant parfois être blasée ou indifférente devant des lieux, images ou spectacles qui m'auraient fait rêvée plus jeune. Alors, depuis quelques temps, je réanime cette âme, cette étincelle de l'admiration. Car il m'est beaucoup plus aisée d'arpenter la vie, d'avancer sur les chemins, de dépasser les obstacles en ayant une vision émerveillée plutôt qu'en perdant le goût des nouveautés.

A bientôt sur les chemins de randonnées !

Les photos ci dessous ont été prises à un an d'intervalle (à gauche début juillet 2017 - à droite début juin 2018)

Semaine 19 - Réaliser

S'émerveiller, s'amuser, dépasser ses limites, expérimenter, ne pas avoir peur de tomber, se relever, se poser, parfois juste avoir envie de crier, accueillir les moments difficiles, profiter et noter les joies et les gratitudes. Tout cela apporte une richesse fantastique à la vie. 

La semaine dernière, je retrouvais le chemin de Disneyland, un lieu où mon âme un peu folle libère encore plus son côté agréablement espiègle. Cette fois-ci, j'ai pris le temps de profiter de chaque instant, de regarder plus profondément ce qui se passait autour de moi, de remarquer les petits détails jusqu'alors invisibles à mes yeux, d'écouter certains messages transmis dans les chants des spectacles. Et j'en ai été surprise : dépassés le côté un peu nian nian et enfantin, les messages sont inspirants. Chaque personne est son propre héros. On est tous capable de changer le monde. 

Réaliser v.t

1. Rendre réel et effectif ; concrétiser : Réaliser son rêve.

2. Procéder à la réalisation d'un film, d'une émission de télévision ou de radio.

3. Prendre conscience de la réalité d'un fait.

Se réaliser v.pr.

1. Devenir réel.

2. rendre effectives les virtualités qui sont en soi : Se réaliser dans son oeuvre. 

En rentrant de ce voyage, j'ai eu une discussion frappante avec une personne rencontrée récemment. Elle ne me connaît pas spécialement, juste par les quelques phrases échangées en plusieurs semaines. Ses propos, dérivés de sa propre perception, m'ont fait réaliser beaucoup de choses. 

Je n'ai aucune idée de la perception que chacun peut avoir de moi, mais je commence à savoir (en tout cas je réapprends jour après jour) qui je suis et ce que je veux faire et être.

J'ai réalisé l'importance pour moi d'être optimiste et positive, d'avoir et de garder ce regard émerveillé et lumineux sur les choses, les gens et le monde en général. Cela ne veut pas dire que je ne suis jamais négative, que je n'ai jamais des moments de "bas", que je suis en dehors de toute réalité. Je rêve, je crois en un certain idéal et mes difficultés, mes pensées noires m'aident énormément à avancer. Toute émotion est importante, en cela qu'elle m'informe sur mon état d'être. La clé dans ces situations : au lieu de les enfermer, je les écris. Je ne les montre que rarement car la violence de certains propos m'étonnent moi-même. C'est une libération. 

La deuxième étape, que je mets plus ou moins de temps à mettre en action, est de clarifier ce que je veux à la place. Au lieu de rester à broyer du noir, à me morfondre, je décide d'utiliser cette phase à mon avantage. Puis, à un moment, mon envie d'avancer, mon optimisme et positivisme naturel reviennent et me tirent vers le haut. 

Quel magnifique jeu de la langue française que de voir ce mot dans ses deux significations les plus parlantes nous montrer la voie : Car pour se réaliser soi-même (se rendre réel), tout commence par réaliser (prendre conscience) certaines choses : qui nous sommes, ce que nous aimons, ce que nous ne savons pas encore et ce que nous aimerions être et faire.

Je vous souhaite de réaliser quelque chose d'ici la semaine prochaine ! Et n'hésitez pas à me faire part de vos commentaires :)

Semaine 18 - Imprévu

Mises bout à bout, les pensées les plus minimes peuvent prendre des hauteurs imprévisibles. J'ai commencé ces articles au début de l'année, ne sachant pas trop où ils me mèneraient. Je suis mon instinct de plus en plus et chaque mot que je découvre en vous les partageant m'intrigue, m'étonne et m'apprend. Il est d'autant plus déconcertant lorsqu'il est tant utilisé dans le langage courant, qu'on a l'impression d'en connaître tous les petits secrets. Mais, à chaque fois, l'histoire redémarre. 

Les mots m'emmènent dans des contrées lointaines, me rappellent certains souvenirs, ont ce pouvoir extraordinaire de m'ouvrir l'esprit, de m'interroger. En y faisant vraiment attention, en les décortiquant, en les intégrant dans mon expérience, dans ce que je vis, j'enrichis leur sens pour moi.  J'espère un peu aussi enrichir leur signification pour vous. Car ces mots, que je pensais attribués à l'inspiration, ne sont pas choisis par hasard. 

Imprévu, e. Adj

1. Qui arrive sans avoir été prévu et déconcerte ; inattendu

Imprévu. nm

1. Ce qui n'a pas été prévu, événement inattendu: en cas d'imprévu

2. Aventure, improvisation, hasard

Je craignais tellement les imprévus, j'avais peur de laisser la chance et le jeu des événements imprégner ma façon de vivre. Et puis, tout comme ces mots que j'ai décidé de laisser entrer dans mon quotidien, j'ai commencé à regarder les hasards, ces choses inattendues, comme des moments d'aventure et d'apprentissage. Alors la peur a disparu, laissant place à l'espièglerie et à la joie. Car lorsqu'on laisse de côté le contrôle, lorsqu'on accepte de ne pas tout savoir, on s'ouvre aux petits cadeaux qui se présentent à nous, imprévisibles. De nouvelles personnes, des pensées inédites, des moments partagés en famille, avec des amis, avec des inconnus, dans la nature, dans notre quotidien. 

Le monde est un lieu magique, si l'on y regarde de plus près. Que ce soit au détour d'un chemin en montagne où les fleurs s'amusent au milieu des rochers, au milieu de la circulation alors que l'on s'imagine ailleurs ou en ouvrant sa boîte aux lettres et y découvrir un paquet reçu de l'étranger, les imprévus nous offrent des enseignements sur nous, sur les autres, sur le monde. Et nous permettent de grandir en s'amusant. 

Semaine 17 - Apprendre

Quand j'étais en Thaïlande, je me suis mise à revoir la vie sous un angle nouveau. J'étais dans un pays différent avec une culture complètement inédite pour moi que ce soit au niveau de la nourriture, de la façon de penser, de voir l'avenir et le temps présent. D'appréhender les tracas de la vie quotidienne. J'y étais pour apporter mes compétences et pourtant, j'ai l'impression que j'y ai plus appris sur moi, sur les gens, sur la tolérance et le lâcher-prise que ce que j'ai pu apporter moi-même.

Apprendre v.t (du latin apprehendere, saisir)

1. Acquérir la connaissance, la pratique de : Apprendre le piano, apprendre à utiliser un ordinateur. 

2. Faire acquérir la connaissance, la pratique de à quelqu'un : apprendre à skier à un enfant.

3. Communiquer un savoir, une information : c'est lui qui nous a appris la nouvelle.

Et pour compléter, Apprentissage n.m

Ethologie - Processus d'acquisition par un animal ou un être humain de connaissances, comportements nouveaux sous l'effet des interactions avec l'environnement.

Ce voyage m'a montré qu'il n'y avait pas d'âge pour apprendre. J'avais un peu oublié cette capacité en me reposant sur mes acquis, en me posant moins de questions et en me laissant aller au gré des événements sans vraiment savoir ce que je voulais vraiment. Mais dans ce nouvel environnement, sortie de ma zone de confort, j'ouvrais une nouvelle porte dans mon cerveau. Je lui proposais de nouvelles informations, pour sa plus grande réjouissance ! Au début, un peu perdu par tout ce tumulte et ces étranges données, il a petit à petit redécouvert la joie d'être sollicité par la nouveauté. Et il s'est pris au jeu me communicant son envie d'en apprendre davantage. Avec la joie de mon esprit, mon coeur et mon âme se sont eux aussi réveillés, illuminés. Je redécouvrais l'enthousiasme et l'espièglerie de mes jeunes années. 

Que ce soit par des formations en ligne, par l'expérience de la vie, par les échanges avec d'autres personnes, par la lecture d'une page d'un livre chaque soir, apprendre est à la portée de tous si tant est que l'on soit ouvert et prêt à entendre, à voir et à essayer de comprendre des points de vue différents, des données diverses. Apprendre nous fait grandir, évoluer, forge notre caractère et notre opinion mais aussi notre empathie et notre ouverture à l'autre. Car même si je ne suis pas en accord avec ta pensée, je fais un pas vers toi en essayant de te comprendre.

Finalement, il existe une dimension de l'apprentissage essentielle dont on a tous entendu parlé et qui pourtant me semble parfois si difficile à appliquer. Toute circonstance est propice à apprendre. Toute, surtout lorsqu'elle ne nous est pas favorable. Une situation d'échec est un merveilleux socle pour clarifier, s'interroger, tester d'autres façons de faire. Alors n'ayez pas peur de vous tromper, de tomber et de ne pas tout savoir. L'important c'est plutôt de quelle manière allez-vous rebondir, quel enseignement allez-vous en retenir et peut-être qu'est-ce que cela vous a donné envie d'apprendre...

Les seules vraies erreurs sont celles que nous commettons à répétition.

Les autres sont des occasions d’apprentissage.

Dalaï Lama. 

Ne laisse jamais un faux pas mettre fin à ton voyage. La seule véritable erreur est celle dont on ne retire aucun enseignement.

John Powell

Merci à Jahz pour ce magnifique mot. Bel exercice que de mettre sur papier les idées qui volent et se croisent dans mon esprit ! J'essaie d'en attraper une par-ci par-là et, mine de rien, en écrivant ces articles, j'apprends moi même beaucoup. 

PS: Apprendre n'est que la première étape de l'évolution, la mise en action de ce que l'on a appris en est la seconde. Car elle permet de vraiment "ancrer" l'apprentissage - comme lorsque l'on apprend une nouvelle langue.

Semaine 16 - Lâcher-Prise

En naviguant parmi les nuages, en vue des montagnes Alpines, en passant d'un pays à l'autre, j'avais pris la décision de ne rien prévoir, de ne rien contrôler. Moi qui planifie quand même toujours un peu et qui aime organiser des voyages pour moi, ma famille, mes amis, je me laissais prendre au jeu de l'imprévu. Et si je laissais le moment présent guider mes pas ?

C'est ainsi que je me rendais à Genève le week-end dernier. Retrouver des amis, découvrir de nouveaux horizons et faire de nouvelles expériences. Ouvrir le champ des possibles et me laisser gagner par le contact avec des chevaux.

Lâcher-Prise n.m

1. Cesser de tenir ce que l'on avait en main.

2. Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maitrise.

Le lâcher-prise est une notion si simple et si complexe à la fois. Au début, je ne la comprenais pas vraiment et je l'associais invariablement à une peur de ne plus rien contrôler. Le chaos, le désordre.

Puis, avec le temps et les expériences, je me suis rendue compte qu'en dépassant cette peur, le lâcher-prise correspondait en fait à une confiance absolue en son instinct. En la possibilité et la capacité que l'on a tous en soi de savoir ce qui est bon pour nous, de laisser notre coeur suivre le chemin au détriment du mental et de l'ego, qui ne savent pas toujours tout et ont pourtant l'impression du contraire. En faisant preuve de lâcher-prise, des portes s' ouvrent  miraculeusement, des personnes apparaissent sur notre chemin, des événements nous permettent de comprendre certaines croyances et blocages pour les transcender.   

Le lâcher-prise permet de se rendre disponible à l'imprévu. A l'étonnement, à l'apprentissage. A des solutions et des réponses attendues mais qu'on ne pouvait voir, cachées et rendues floues par le fait d'être si accroché à son objectif et à ses questionnements. Quand on a recours à lui, on se libère d'une certaine tension accumulée, on laisse tomber les résistances.

En écrivant ces mots, je me prends au jeu. Est-ce qu'un jour je pourrais arriver à maitriser le lâcher-prise ? A l'appliquer au bon moment pour ma vie ? A me laisser guider par lui comme par une boussole ? Si je maitrise le lâcher-prise, ne suis-je pas en train de créer un nouveau paradoxe ? N'est-ce pas de nouveau le mental qui essaie de "reprendre" le contrôle ?

Finalement, je préfère ne pas trop me poser de questions et l'appliquer quand je le sens. Car lorsque je le fais, il me donne une bouffée de joie, d'émerveillement, un peu d'espièglerie et une bonne dose de bien-être. 

Semaine 15 - Jardin

Après deux semaines intenses et si différentes l'une de l'autre, je reprends la plume ou plutôt le clavier. A Barcelone, j'ai profité des journées et des soirées en famille à déguster un bon vin et des mets étranges, des moments de rire et de confidences, des retrouvailles et des émotions partagées autour d'un jeu de cartes, de la découverte de ruelles et de lieux étonnants. J'en garde un souvenir mémorable ainsi que des anecdotes qui me font encore rire. Dans ce fourmillement de visites, de dégustations et d'émerveillements, il y a eu des instants de pause, des gouttes d'éternité. Dans un parc, à quelques pas de la Sagrada Familia, le temps s'est suspendu. 

Jardin n.m (du francique *gardo, enclos).

1. Terrain souvent clos, où l'on cultive des végétaux "utiles" (légumes, arbres fruitiers) et/ou d'agrément (fleurs, arbustes ornementaux)

2. Côté jardin : partie de la scène d'un théâtre située à la gauche des spectateurs.

3. Jardin d'enfants : établissement assurant la garde, pendant la journée, des enfants de 3 à 6 ans, qui y développent leurs capacités physiques et mentale par des exercices et jeux appropriés.

4. Jardin d'hiver : pièce aménagée en serre d'agrément

5. Jardin familial : parcelle de terre mise à la disposition d'une personne afin qu'elle la cultive pour ses besoins personnels.

A mon retour à Antibes, une surprise de taille m'attendait. Sur mon balcon, les fleurs d'un géranium venaient de s'ouvrir et m'accueillaient avec un violet magnifique. C'est inexprimable le sentiment ressenti en voyant ces couleurs apparues comme par enchantement : je n'ai jamais planté de géranium. Les éléments naturels ont été les instigateurs de ce cadeau. J'en apprécie encore aujourd'hui la vue et je me prends au jeu de considérer ces fleurs comme un bout de jardin offert par la nature. 

Il est d'ailleurs une définition que j'estime beaucoup et qui, étrangement, n'apparaît pas dans le petit Larousse 2015 que j'utilise pour ces articles.

La notion de jardin secret : Domaine réservé des sentiments ou pensées intimes que l’on souhaite garder exclusivement pour soi et en soi.

Ce jardin secret, chacun l'expérimente à des degrés différents, sur des domaines de vie différents. Il est salutaire car c'est un lieu où l'on peut être tout simplement et dans lequel toutes nos pensées même les plus folles sont libres de s'exprimer. Pas de jugement, juste un lieu serein et agréable. Ce jardin secret, j'en dévoile un bout, une toute petite portion, avec ces articles, ces mots de la semaine. Ces instants de "mise à nue de l'âme" sur un sujet, un thème, un mot de la langue française, me permettent d'écouter mon intuition, de jouer avec
mon inspiration, de philosopher et de montrer que même les mots les plus simples peuvent ouvrir la porte sur un monde fascinant.

J'ai l'âme joueuse et je suis donc assez intriguée de savoir, non pas quel est votre jardin secret, mais plutôt si un mot vous intrigue, si un terme vous intéresse. Faites le moi savoir et je ferais mon prochain article dessus !

Semaine 14 - Ouverture

Avec le mois d'avril qui a laissé la place au mois de mai et au muguet, j'ai eu la bonne surprise d'accueillir deux russes à la maison. Et alors qu'on cohabitait agréablement, nous avons commencé à échanger, à dialoguer et à philosopher. A discuter et à apprendre les unes des autres. De nos différences culturelles, de nos parcours respectifs, de nos points de vues distincts. Mais également de nos touchantes ressemblances sur des aspects importants de la vie, sur le sens des choses, sur l'amour et l'amitié.

Ouverture n.f

1. Action d'ouvrir ; fait d'être ouvert

2. Action de pratiquer un passage ; brèche

3. Action d'inaugurer, de commencer

4. Espacement des deux parties d'un objet

5. Fait d'être ouvert, réceptif

6. Capacité de connaître quelque chose de nouveau

7. Musique : composition instrumentale au début d'un opéra, d'un oratorio que l'on trouve notamment au XVIII e s. sous la forme sonate.

Pour moi, l'ouverture est une grande qualité humaine car elle permet de créer un espace de dialogue et d'apprentissage exceptionnels. Lorsqu'on est ouvert à la vie, à l'autre et à l'inattendu, de belles surprises se présentent tous les jours. Je suis d'autant plus fascinée par le fait qu'elle permette de découvrir de multiples facettes de soi et de la personne en face. Par delà la première impression, l'ouverture pave un chemin vers la tolérance et la fraternité et réve(il)le l'humain dans sa plus belle définition. Etre ouvert, c'est aussi écouter les paroles de l'autre sans le juger pour avoir une vision de sa perception, de sa façon de penser. Rien n'empêche d'avoir son propre avis, sa propre voix et ses propres idées, mais en permettant à chacun de s'exprimer, on s'autorise à être, à essayer de se comprendre. Et finalement, à se rapprocher doucement en travaillant ensemble et non plus l'un contre l'autre.

Je vous souhaite un merveilleux début de mai