Semaine 31 - Changement

Cela fait quelques semaines que je le mentionne et pourtant cela fait en vérité 5 ans que je muris la chose. Alors après tant de réflexions, de remises en question et d'introspection, j'en suis arrivée à la conclusion que je devais suivre mon instinct et écouter l'appel du coeur. J'ai donc finalisé dans ces dernières semaines le départ de mon entreprise. J'y ai travaillé 12 ans, j'y ai rencontré de véritables amis, j'y ai appris énormément, j'y ai grandi. Pour en arriver au point où j'ai eu ce besoin frénétique d'essayer de voler par mes propres ailes. 

Cela fait environ un an que je prépare cet énorme changement de vie ; un an que je passe par toutes les émotions, tous les états d'âme ; un an que je vis des hauts et des bas pour finalement aboutir cette semaine à la concrétisation : le 31 décembre sera mon dernier jour dans cette entreprise. Je suis à l'aube d'une nouvelle ère, 2019 sous le signe du renouveau.

Changement n.m

1. Action, fait de changer, de se modifier, en parlant de quelqu'un ou de quelque chose. Un changement d'attitude, un changement de poste, etc..

2. Correspondance dans les transports en commun.

Changer v.t.(lat. cambiare)

1. remplacer quelque chose ou quelqu'un par autre chose ou quelqu'un d'autre

2. Rendre différent, modifier.

3. Faire passer d'un état à un autre, transformer

Changer v.i.

1. Passer d'un état à un autre, évoluer. La qualité de vie a changé, cette personne a changé en bien.

Alors oui, certains changements font peur. J'ai lutté contre moi, ma volonté, mon bien-être personnel même. Et puis, il y a certaines choses, certaines personnes, certaines situations qui vous "réveillent/révélent". Et là, il se pose la question : Vais-je y aller ? Vais-je sortir de ma zone de confort ? Ma réponse, tout au long de l'année a été : oui, en se préparant. En y allant pas après pas, un pied devant l'autre. 

Et que vais-je bien pouvoir faire ? Eh bien, je suis animée d'une flamme, une rêverie d'un monde meilleur (ok, on peut sortir les violons). Avec les expériences et mes différents voyages, je suis persuadée qu'il passera par nos futures générations. Nos enfants. Alors, je me lance dans le projet d' aider les enfants à développer leur esprit critique, leur discernement et leur ouverture à travers la mise en place d'ateliers de réflexions philosophiques dès le plus jeune âge. Ce n'est pas nouveau, mais l'émergence salutaire de ces pratiques depuis quelques années me fait rêver et espérer.

En tant que "philosophe" optimiste, je ne peux qu'adhérer aux mots chantés dans cet extrait de SmallFoot (Yéti & Compagnie en français). 

Semaine 30 - Souvenirs ... Se cantò

Merci à Lah pour cette magnifique photo

Sans m'en rendre compte, novembre s'est présenté à ma porte. Novembre et cette fin de mois si particulière. Je commençais doucement à oublier ce que cette date du 24 novembre signifiait et puis, voilà, au détour d'une chanson, une image m'est revenue. Mais pas une image négative, pas celle des derniers jours. Au contraire, une photo des rires de mon enfance, des clins d'oeil qu'il me faisait et qu'il continue à me faire à travers la nature environnante.. Un nuage qui lui ressemble, une onde sur un lac de montagne alors que le vent s'est calmé. Tout cela et bien plus encore. Car les êtres chers ne disparaissent jamais vraiment à notre esprit.

Souvenir n.m.

1. Survivance, dans la mémoire d'une sensation, d'un événement passés

2. Objet qui rappelle la mémoire de quelqu'un ou d'un événement.

3. Petit objet vendu aux touristes ur les lieux particulièrement visités

Se souvenir v. pr

Avoir présente à l'esprit une image liée au passé

Et puis, d'une manière poétique : c'est quoi les souvenirs ? Un dessin sur la mémoire... Aldebert (la vie c'est quoi ?)

En cette période de très grands changements, qu'ils soient intérieurs ou extérieurs, mon esprit me ramène à lui. Mais également à ceux qui sont à mes côtés. La famille comme un socle de ma vie, un pied qui me stabilise. Alors aujourd'hui plus que tout autre, c'est à eux que je pense et que j'envoie ce petit message. Merci.

Se cantò, Que cantò ...

Semaine 29 - Réflexion

De nombreuses pensées s'entrechoquent à mon esprit, les doutes, les peurs mais aussi les espoirs, l'enthousiasme du renouveau et les (in)certitudes. Trois semaines plut tôt, j'écrivais sur la notion de quiétude que j'avais expérimentée dans un coin d'Ardèche. La vie avance, les journées ne se ressemblent pas. 

Réflexion. n.f.  (Larousse, Cnrtl.fr, )
1. Action de réfléchir, d'arrêter sa pensée sur quelque chose pour l'examiner en détail, considération attention sur quelque chose, méditation sérieuse :  Une proposition qui demande réflexion 
2. Qualité de quelqu'un qui évite la hâte, la précipitation dans ses jugements et dans ses décisions : Faire preuve de réflexion
3. Pensée, considération, conclusion auxquelles conduit cette activité de l'esprit : Se laisser aller à des réflexions passionnantes
4. Remarque adressée à quelqu'un et qui le concerne directement : Faire des réflexions à quelqu'un.
5. Phénomène par lequel les rayons lumineux, les ondes sonores, lorsqu'ils rencontrent une surface sont renvoyés dans une autre direction.

Ces dernières semaines ont été marquées par le questionnement, les grandes émotions, la prise de conscience d'une réalité différente de celle que j'avais en tête. Il est étonnant comme notre esprit est capable de nous montrer ce dont nous avons besoin au bon moment. Ce n'est pas forcément en toute sérénité, cela peut même parfois être sacrément perturbant. Mais c'est toujours en lien avec notre besoin inconscient. 

J'ai pris une décision, je l'ai tourné et retourné dans tous les sens puis j'ai attendu pendant si longtemps sa réalisation. Et alors que je vis un grand tournant, j'observe avec encore plus d'attention ce qui m'entoure. Des bonnes choses, des "mauvaises". Certaines pour lesquelles je m'étais même un peu fourvoyée... Que je voyais à travers un filtre différent et dont le voile a été levé, un peu abruptement mais qui me permet de confirmer avec une certitude renouvelée mes prochaines étapes. Je me retourne sur le chemin parcouru, je vois toutes ces personnes que j'ai rencontrées et qui m'ont accompagnée, toutes ces belles âmes qui m'ont tant appris et tant permis de me retrouver. Merci à tous ! 

Il y a un temps pour tout : un temps pour la réflexion, un temps pour l'action. Je vais savourer encore quelques jours le premier, me reposant, intégrant les informations recueillies et puis, face à la nouvelle porte qui s'ouvre, j'avancerai un pas après l'autre. Sur le chemin de la vie, tout simplement...

Semaine 28 - Quiétude

Je prends conscience que je n'ai pas écrit d'article depuis mon retour de Chiang Mai. Les journées se sont enchainées, les semaines ont filé au rythme de mes pérégrinations. Le mois d'octobre était placé sous le signe du mouvement, des trajets en voiture et en avion mais aussi et surtout des découvertes intérieures, des questionnements et des réflexions sur la vie, le matériel et le spirituel. 

De retour de Thaïlande, où mon coeur et mon esprit ont été fortement sollicités, je décollais pour Genève. J'y retrouvais des ami(e)s avec qui j'ai partagé des moments forts : de confidences en discussions passionnantes, j'y ai découvert de nouvelles facettes de ma personnalité. Ce week-end là, j'annonçais également une grande étape de ma vie, un rêve qui est sur le point de démarrer (je vous en ferais part un peu plus tard) et mon énergie et enthousiasme ne faisaient que grandir au fur et à mesure que j'en parlais. Je suis rentrée chez moi ce lundi de mi-octobre motivée, inspirée, la tête dans les étoiles. 

Et puis, j'ai repris le chemin du bureau, me sentant moins enjouée, le décalage entre les deux me sautant au visage de plus en plus fortement. Alors je me suis mise à observer ces journées là, essayant d'y identifier des moments, des personnes, des choses positives, belles, surprenantes. Changer ce filtre de perception m'a beaucoup aidée et la semaine s'est déroulée rapidement et agréablement. 

Le week-end suivant, je prenais la voiture pour rejoindre d'autres amis en Ardèche et y passer deux jours où je laissais libre cours à mes émotions en toute sérénité.

Quiétude n.f. (du latin quiet, quiets, repos)

1. Litt. Douce tranquillité d'esprit, atmosphère calme, sérénité.

2. Confort calme d'un lieu.

Là, en sortant d'une discussion intense où plusieurs personnes ont convergé doucement vers une même conclusion, à l'unisson de personnalités diverses ; là, en regardant le paysage qui se dessinait peu à peu dans la brume matinale ; là, j'ai ressenti une chose extraordinaire. La quiétude. La sérénité absolue. Le temps ne semblait plus me contenir, j'observais, je respirais, j'étais juste là, la tête vide, le coeur ouvert et l'âme libérée, bien. 

Encore aujourd'hui, alors que la pluie se met à tomber en trombe à ma fenêtre, je me retrouve par moment là-bas ou en montagne dans ces hauteurs qui m'attirent, dans ces instants d'éternité qui m'apaisent. 

Chaque personne peut trouver en soi cette image, ce lieu, ce moment, cet instant d'apaisement. Et vous, quelle est votre image, votre repère agréable ?

Je vous souhaite une merveilleuse semaine...

Semaine 27 - Retrouvailles, de retour à Chiang Mai

Le coeur au plus haut, le souvenir de la liberté, la mobylette qui file sur cette route un peu cabossée au lever du soleil, l'air qui me ramène 3 ans en arrière. Je suis à Chiang Mai, petite escapade inattendue, une surprise bienvenue dans un voyage d'affaires un peu particulier. Une journée en mode bien-être, retrouvailles, rires et re-découvertes des lieux qui m'ont bercée quelques années auparavant.

Retrouvailles n.f.pl. 

Fait de retrouver des personnes dont on était séparé

Retrouver

1. Trouver quelque chose qui était égaré ou oublié.

2. Revoir quelqu'un après une séparation

3. Revenir à un état antérieur : retrouver sa sérénité ; recouvrer une faculté : retrouver son odorat.

4. Rejoindre quelqu'un quelque part.

J'ai ressenti un calme et une sérénité dès ma montée dans cet avion pour la Thaïlande. Je savais que ma destination se trouvait au Nord et que j'y rejoignais une amie de longue date. Nous avions gardé contact depuis  mon retour en France et la revoir me réjouissait intensément.

Revenir 3 ans après dans cette ville, cet environnement qui m'avait tant apporté me troublait. J'avais la sensation de venir accomplir la fin d'un cycle pour en démarrer un nouveau. J'ai retrouvé dès la sortie de l'avion à Chiang Mai mes sensations d'autrefois. Un grand sourire aux lèvres, je savourais l'attente de ma valise, me remémorant les souvenirs agréables du passé. Et je savais, je trépignais de savoir mon amie m'attendre juste derrière la porte de sortie.

Les retrouvailles. Une montée de joie extrême, une sensation de ne s'être jamais vraiment quittés. L'amitié dans sa plus grande pureté. Et le retour du mode aventurière, mai pen rai, tout va bien aller... La valise devant, la pochette d'ordinateur, mon sac à main dans les mains et me voilà filer sur la mobylette en direction du nord de la ville. 

Et puis, l'enchainement des lieux importants, le temple que j'avais visité en dernier, le marché de nuit du dimanche, le restaurant au bord de la rivière à commander des Tom Ka Kai et autres spécialités culinaires que mes sens savouraient avec délectation... La soirée dans Niman, quartier qui a tant changé en 3 ans mais dans lequel je retrouvais quand même des façades familières, des magasins qui avaient rythmé mes journées de travail. 

Sur cette mobylette, en tant que passagère, je respirais à fond, mon rythme cardiaque était calme, serein. Mes yeux scrutaient le paysage intensément, les sons et les lumières accaparant mon attention. 

Des retrouvailles avec la ville, avec le passé, avec une amie, avec mon moi de l'époque également et la réalisation du chemin parcouru. Alors sur cet engin qui filait au matin, au lever du soleil, mes yeux se sont embués de gratitude et je n'ai juste pu que murmurer : Merci.

Semaine 26 - Emotion

Ces deux dernières semaines, j'ai renoué avec une amie qui me pousse depuis quelques années à me dépasser : la confiance. La confiance mais aussi l'envie d'aventure, de découvrir des lieux inconnus, de sortir de ma zone de confort et de tenter des expériences différentes. Elle m'a menée cette fois-ci dans des paysages magiques et des situations étonnantes. Que ce soit au fin fond des Alpes-Maritimes dans une vallée encaissée ou au contraire en Allemagne dans un hôtel près de Hanovre, je me suis fiée à mon instinct et j'en garde de précieuses images et émotions.

Emotion (n.f)

1. Trouble subit, agitation passagère causés par un sentiment de peur, de joie, de colère, etc... Le petit Larousse illustré 2015

2. Réaction affective transitoire d'assez grande intensité, habituellement provoquée par une stimulation venue de l'environnement. Larousse.fr

En choisissant ce mot de la semaine, je pensais avoir des dizaines de définitions. C'est extraordinaire de voir que ce mot si simple en apparence puisse tant impacter l'individu. Les émotions, ces "choses" ou "pensées" ou je ne sais comment les caractériser, qui nous atteignent, qui rythment nos vies, nous offrent un panel de couleurs dignes d'un grand peintre. L'amour, la joie, la colère, la haine, la tristesse et j'en passe. Chaque personne est unique et réagit à sa propre manière à l'émotion qui surgit, parfois inopinément, inattendue. Par une montée de larmes, de bien-être, de chaleur aussi. Une réaction physique se produit à la vue, à l'ouïe, au ressenti d'un événement et cela nous emporte et nous transporte. 

Etant plus jeune, on me disait souvent de garder et d'enfouir mes émotions. J'essayais tant bien que mal de les réfréner, de ne pas montrer ce que je ressentais, de les cacher derrière la façade d'une personne qui devenait de plus en plus exigeante envers elle-même et envers les autres. Et puis, tout a volé en éclat. Le deuil, la colère, la frustration et puis petit à petit l'optimisme, l'espoir, l'enthousiasme et la joie. L'échelle des émotions m'a guidée jour après jour, telle une amie proche. J'ai décidé de ne plus enfouir, de ne plus cacher. Je les montre avec une certaine mesure. Mais plus que tout, je ressens et je vis.

N'ayez pas peur de vos émotions, elles sont de merveilleux indicateurs de votre état d'esprit, de vos pensées et de ce qui vous touche ou pas dans votre environnement. Apprenez à les accueillir et à les observer afin de pouvoir mieux les libérer et... vous libérer vous-même.

Semaine 25 - Rêver

Ces dernières semaines, j'ai vécu une grande période de remise en question et d'introspection. Une avalanche de pensées et d'idées qui partent dans tous les sens. J'ai réfléchi, je me suis confrontée aux autres et à moi-même dans mes positionnements sur des sujets importants à mes yeux. Des sujets qui touchent à vos valeurs personnelles. Par le biais de discussions intenses parsemées de phrases ou paragraphes passionnés, je me trouvais à me demander sérieusement ce que je pensais vraiment. A quel point je pouvais accepter telle ou telle information ou opinion, jusqu'où je pouvais écouter telle personne pour moduler ma propre pensée ou au contraire m'insurger tant les paroles me paraissaient violentes.

Rêver v.i

1. Faire des rêves pendant son sommeil

2. Laisser aller son imagination

3. Concevoir, exprimer des choses déraisonnables, chimériques

Rêver v.t.

1. Voir en rêve pendant la nuit : j'ai rêvé de lui

2. Désirer vivement

Après cette période de remous, après la tempête des émotions, le calme et le beau temps ont refait surface. Comment suis-je restée droite dans cet orage ? Avec un peu de recul, je crois qu'en fait je me suis raccrochée à ce qui me caractérisait, aux rêves et envies que j'avais, à ce que j'aimais faire, à ce qui me donnait de la joie. Le reste, j'en suis heureuse, n'est que de l'apprentissage. 

Cette phase bousculée m'a permis d'avancer un peu plus vers la connaissance de moi-même, de mes fondements. A la phrase : "il faut arrêter d'être idéaliste et optimiste, ça ne peut pas marcher comme ça". Je réponds : "si je ne suis pas optimiste maintenant, avec toute la vie devant moi, avec toutes les personnes merveilleuses que j'ai rencontrées et que je vais encore rencontrer, avec tous les rêves d'enfants réalisés et ceux qui ne se sont pas encore présentés, avec tous les messages d'espoir que j'ai vu dans mes voyages associatifs, avec tous les changements qui se présentent à nous, avec la motivation et les extraordinaires informations que je lis (des découvertes faites par des enfants pour lutter contre la pollution marine, etc...), alors oui je suis une rêveuse optimiste". 

Et en même temps, je vois le monde, j'entends et je ressens. C'est pour cela que mon optimisme n'est pas aveugle. Il m'aide à avancer, à envisager des solutions, à ne pas rester les bras croisés, à apporter ma contribution à mon échelle. Mais pour cela, le rêve est mon meilleur ami. L'imagination permet d'ouvrir la boite de nos pensées et d'envisager des nouveautés... Et puis finalement, après, il faut les essayer, les mettre à l'épreuve. Et s'adapter. Voir, essayer encore, persévérer. Car un jour, le rêve se transformera en réalité.

Ne vous empêchez pas de rêver...